Meyve genellikle doğanın şekeri olarak düşünülür: lezzetlidir, besleyicidir ve tamamen doğal şekerlerle tatlandırılmıştır.Ne yazık ki, meyvenin tüm formları spekülasyona tabidir çünkü adı geçen doğal şeker (sakkaroz, fruktoz ve glikozdan oluşur) bazen şeker kamışı ve/veya şeker pancarından ekstrakte edilen ve işlenen rafine şekerle karıştırılır.Neyse ki bu efsaneler adım adım çürütülüyor.
Ancak porsiyon boyutlarına ve şekersiz çeşitlere dikkat ettiğiniz sürece dondurularak kurutulmuş meyvelerin besin değerlerini koruduğu defalarca kanıtlanmıştır ve kurutulmuş meyvelerin atıştırmalık olarak üstün bir seçim olduğu açıkça ortaya çıkmıştır.Peki dondurularak kurutulmuş meyvelerdeki 411 nedir?Sağlıklılar mı?Taze toplanmış yiyeceklerin besin değerlerini de koruyorlar mı?Bilmeniz gereken tek şey bu.
Dondurularak kurutulmuş meyve nedir?
Dondurularak kurutulmuş meyveler ve diğer dondurularak kurutulmuş gıdalar onlarca yıldır piyasadadır ve hareket halinde yaşayan insanlar için gıdanın yenmesini ve taşınmasını kolaylaştırmak için geliştirilmiştir.Taze meyvenin tüm nemi alınır ve en saf haliyle muhafaza edilir.Geriye tadını çıkarabileceğiniz %100 çıtır ve lezzetli meyveler kaldı!
Her ne kadar çok açık olmasa da, dondurularak kurutulmuş meyveler, geleneksel kurutulmuş meyvelere göre daha sağlıklıdır.Meyveleri daha uzun süre taze tutmak için dondurarak kurutma işlemi kullanmak yerine, kurutulmuş meyve atıştırmalıklarının çoğunda, bozulmalarını önlemek için şeker ve koruyucu maddeler eklenmiştir.Dondurularak kurutulmuş meyveleri bu kadar harika kılan başka şeyin ne olduğunu bilmek ister misiniz?Öğrenmek için okumaya devam edin!
Yüksek düzeyde beslenme
Dondurularak kurutulmuş meyveler çok yüksek oranda konsantre olduğundan, bir paket çok fazla besin değeri sağlayabilir!Araştırmalar, dondurularak kurutulmuş meyvelerin orijinal besin içeriğinin %90'ını koruduğunu göstermiştir.Bu, her zaman taze meyve bulundurmanıza gerek kalmadan günlük C vitamini, A vitamini ve diğer temel besin dozunuzu alabileceğiniz anlamına gelir.
Düşük kalorili içerik
Poşet başına yalnızca 55 kalori veya daha az olan çıtır meyvemiz, canı tatlı çeken ve diğer şişmanlatıcı atıştırmalıkları kesenler için ideal bir seçimdir.Her porsiyonda taze halinden dondurularak kurutulmuş yaklaşık yarım bardak meyve bulunur.Çıtır meyvenin içindeki tek içerik meyvenin kendisi olduğu için başka şeker, tatlandırıcı ve koruyucu madde içermiyor.Sonuç, hareket halindeyken bile istediğiniz zaman tadını çıkarabileceğiniz, atıştırmalık içermeyen bir atıştırmalıktır!
Bol miktarda lif
Dondurularak kurutulmuş meyvelerin lif açısından zengin olduğunu söylemiş miydik?Diyetinize doğru miktarda lif eklemek, sindirim sisteminizi düzenlemek ve kolesterol seviyenizi çok düşük tutmak için hayati önem taşır.Bir torba çıtır muz iki gram diyet lifi içerir, bu da onu diyetlerinde daha fazla lif almak isteyenler için mükemmel bir seçim haline getirir.Kazan-kazan lezzeti!
Dondurularak kurutulmuş meyveler sağlıklı mıdır?
Dondurularak kurutulmuş meyve sizin için sağlıklı mı ve günlük yaşamınıza uygun mu?Cevabımız evet!
Linshu Huitong Foods Co., Ltd.Dondurularak kurutulmuş sebze ve meyveleri kendi kendine yöneten ithalat ve ihracat haklarına sahip profesyonel bir şirkettir. İnsan sağlığına yönelik yardım sağlamak FD gıda endüstrisinin sorumluluğundadır.Firmamız yetenekli profesyonel teknik ekibiyle FD gıdalarda 24 yıllık tecrübeye sahiptir.
Almanya, Japonya, İsveç, Danimarka, İtalya'dan ithal edilen uluslararası ileri teknoloji ve gelişmiş ekipmanları benimseyerek sağlıklı gıdalar üretebiliyoruz ve ürünler oksidatif olmayan, esmerleşmeyen ve doğru beslenmede minimum kayıp özelliklerine sahip.Bu ürün grubu değişiklik yapmadan hızlı bir şekilde yenilenebilmektedir ve depolanması, taşınması ve kullanımı kolaydır.FD ürün grubu içerisinde onlarca çeşit bulunmaktadır; FD sarımsak, arpacık soğanı, yeşil bezelye, mısır, çilek, yeşil fasulye, elma, armut, şeftali, tatlı patates, patates, havuç, kabak, kuşkonmaz vb. Dondurarak kurutma gıdaları hakkında daha fazla bilgi almak için lütfen bizimle iletişime geçin.
Gönderim zamanı: Nis-15-2022