En Kaliteli Besleyici Dondurularak Kurutulmuş Tatlı Patates

● Daha İyi Sindirim ve Bağırsak Sağlığı
Zengin lif içeriğine sahiptirler.Hem çözünür hem de çözünmeyen diyet lifleri açısından zengindir.Bu nedenle daha iyi sindirimi teşvik eder.Bunları yemek ayrıca Bifidobacterium ve Lactobacillus'un büyümesini de destekler.IBS ve ishal riskini azaltabilirler

● Tatlı Patates Görüşü Korur
Tatlı patatesin faydaları arasında göz hasarına karşı koruma da yer alır.Gözleri serbest radikal hasarından koruyabilen bir antioksidan olan beta-karoten açısından inanılmaz derecede zengindir.Ayrıca kseroftalmi riskini de azaltabilir.

● İnsülin Hassasiyetini İyileştirir
Tatlı patateslerin bir başka avantajı da, insülin duyarlılığını iyileştirmeye yardımcı olabilmesidir.Diyet lifi yüksektir ve düşük glisemik indeks içeriği vücuttaki kan şekerini yönetmek için birlikte çalışabilir.

● Sağlıklı Kan Basıncı Düzeyi
Zengin bir magnezyum, potasyum kaynağıdır.Bu bileşikler hipertansiyon, felç ve diğer ciddi koroner sorun riskini önemli ölçüde azaltır.Potasyum kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir.

● Kilo Kaybı
Tatlı patateslerde bulunan çözünür lif olan pektin, tokluğu artırır ve gıda alımını azaltır.Tatlı patateslerde iyi miktarda lif bulunması sizi daha uzun süre tok tutabilir ve bu şekilde kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olabilir.Tatlı patatesin kalori içeriği de çok yüksek değildir ve onu kolayca diyetinize dahil edebilirsiniz.

● Bağışıklığı Artırır
Tatlı patates, bağırsak sağlığını iyileştirerek ve sağlıklı bir sindirim sistemini koruyarak vücudunuzdaki bağışıklık tepkisini otomatik olarak artırır.