En Kaliteli Besleyici Dondurularak Kurutulmuş Tatlı Patates

● Daha İyi Sindirim ve Bağırsak Sağlığı
Zengin lif içeriğine sahiptirler.Hem çözünür hem de çözünmeyen diyet lifleri açısından zengindir.Bu nedenle daha iyi sindirimi teşvik eder.Bunları yemek aynı zamanda Bifidobacterium ve Lactobacillus'un büyümesini de teşvik eder.IBS ve ishal riskini azaltabilirler

● Tatlı Patates Görüşü Korur
Tatlı patatesin faydaları aynı zamanda göz hasarına karşı korumayı da içerir.Gözleri serbest radikal hasarından koruyabilen bir antioksidan olan beta-karoten açısından inanılmaz derecede zengindir.Ayrıca kseroftalmi riskini de azaltabilir.

● İnsülin Hassasiyetini Artırır
Tatlı patatesin bir başka avantajı da insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilmesidir.Diyet lifi açısından yüksektir ve düşük glisemik indeks içeriği vücuttaki kan şekerini yönetmek için birlikte çalışabilir.

● Sağlıklı Kan Basıncı Düzeyi
Zengin bir magnezyum, potasyum kaynağıdır.Bu bileşikler hipertansiyon, felç ve diğer ciddi koroner sorunlar riskini önemli ölçüde azaltır.Potasyum kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir.

● Kilo Kaybı
Tatlı patateslerde bulunan çözünür lif olan pektin, tokluğu artırır ve gıda alımını azaltır.Tatlı patateste iyi miktarda lif bulunması sizi daha uzun süre tok tutabilir ve bu şekilde kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olabilir.Tatlı patatesin kalori içeriği de çok yüksek değildir ve onu diyetinize kolaylıkla dahil edebilirsiniz.

● Bağışıklığı Güçlendirir
Tatlı patates, bağırsak sağlığını iyileştirerek ve sağlıklı bir sindirim sistemini koruyarak vücudunuzdaki bağışıklık tepkisini otomatik olarak artırır.